香椿叶内含蛋白质、碳水化合物和维生素,每500克约含维生素C575毫克。
香椿芽可用它配炒鸡蛋、生拌豆腐;或把鲜嫩的香椿芽采摘下来,剁碎,加适量油、盐,做成独具风味的香椿小菜,促进食欲。西安有一种“油炸香椿鱼”,香椿嫩芽腌后,逐个沾上调了鸡蛋的面糊,油炸两道,起酥皮后蘸上花椒盐。据《陕西食谱》介绍,此品“外皮金黄,香椿碧绿。香椿的芳香气味特别突出,形状似鱼,别有风味”。经过腌制的安徽“太和香椿”更是驰名的特产,可作小菜,也可作其它菜的调味品,或是下在面条中,鲜嫩清脆,食之无渣,深受人们欢迎。
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